Wykształcenie, kursy, szkolenia:
- doktor nauk o kulturze fizycznej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, 2008r.
- mgr wychowania fizycznego w zakresie specjalności trenerskiej Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku 1992-1996r

2008: sędzia międzynarodowy w fitness i kulturystyce
2007: sędzia kl. I w fitness i kulturystyce- Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego
2002: sędzia kl. II w fitness  i kulturystyce Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego
2000: sędzia aerobiku sportowego- Narodowe Stowarzyszenie Sprawności Fizycznej NFSB
1999: instruktor aerobiku- Urząd Kultury Fizycznej i Turystyki 
1998: sędzia aerobiku sportowego
1998: sędzia kl. III w  fitness i kulturystyce
1992: sędzia kl. okręgowej w gimnastyce sportowej

Konferencje:
2009: Konferencja Naukowa Pediatrów „Wybrane problemy medycyny wieku rozwojowego”
2009: I Podlaska Konferencja Naukowo- Szkoleniowa „Otyłość- Epidemia XXI wieku. Problem Interdyscyplinarny”
2009: XVII Konferencja Naukowo- Szkoleniowa Pediatrów i Lekarzy Medycyny Rodzinnej
2008: VIII Kursokonferencja Metodyczno- Naukowa poświęcona nowym kierunkom rozwoju kulturystyki, fitness i trójboju siłowego 
2006: V Kursokonferencja Metodyczno- Naukowa poświęcona nowym kierunkom rozwoju kulturystyki, fitness i trójboju siłowego 
2005: IV Kursokonferencja Metodyczno- Naukowa poświęcona nowym kierunkom rozwoju kulturystyki, fitness i trójboju siłowego 
2004:  III Kursokonferencja Metodyczno- Naukowa poświęcona nowym kierunkom rozwoju kulturystyki, fitness i trójboju siłowego 
2002: I Kursokonferencja Metodyczno- Naukowa poświęcona nowym kierunkom rozwoju kulturystyki, fitness i trójboju siłowego 
1999: Jubileuszowa V Konferencja „Aktywność ruchowa ludzi w różnym wieku”
1999: Międzynarodowa Konferencja Naukowa pt.: „Sport gimnastyczny i taniec w badaniach naukowych”
1998: Seminarium „Metodyka, choreografia i bezpieczeństwo klasy aerobiku”

Nagrody:
Nagroda Zespołowa Drugiego Stopnia Ministra Sportu za szczególne osiągnięcia w pracy szkoleniowej w roku 2008
Nagroda Indywidualna Pierwszego Stopnia Ministra Sportu za szczególne osiągnięcia w pracy szkoleniowej w roku 2006
Osobowość Roku Powiatu Białostockiego 2005- plebiscyt czytelników Gazety Wyborczej
Nagroda Zespołowa Drugiego Stopnia Ministra Sportu za szczególne osiągnięcia w pracy szkoleniowej w roku 2005
Tytuł „Mistrz Sportu, Mistrz Życia”  przyznany w ramach Międzynarodowego Roku Sportu i Wychowania Fizycznego 2005
Brązowy medal PZKFiTS ( Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego) za wybitne osiągnięcia sportowe w kulturystyce

Akcje społeczne, prozdrowotne:
2009 : „Chodzę, biegam, więc jestem” zorganizowany przez Białostockie Centrum Onkologii
2008 : „Chodzę, biegam, więc jestem” zorganizowany przez Białostockie Centrum Onkologii
2008: „Mamo bądź zdrowa” zorganizowany przez Białostockie Centrum Onkologii
2008: Letnia Redakcja Kuriera Porannego – Akcja Dbaj o zdrowie, spotkania z czytelnikami, badania, analizy dietetyczne i treningowe
2008: Ogólnopolska Kampania  Społeczno-Edukacyjna „Odchudzamy Polaków” – współpraca z prof. Marią Górską  (Uniwersytet Medyczny w Białymstoku)
2008: Współpraca z Prywatną Szkołą Podstawową nr 8, Prywatnym Gimnazjum nr 9 w Białymstoku, Autorski program wdrażania profilaktyki zdrowia.
2007: Profilaktyczno-zdrowotny program „Trzymaj Formę”- spotkanie z młodzieżą Zespołu Szkół Ogólnokształcących Mistrzostwa Sportowego w Białymstoku
2006: Spotkanie z młodzieżą w Klubie Olimpijczyka w Augustowie
2004: „Różowa Wstążeczka”  zorganizowany przez VIII Liceum Ogólnokształcące w Białymstoku
2004: akcja „Zrzucamy kilogramy” zorganizowana przez Kurier Poranny

Doświadczenie:
od 2009: nauczyciel akademicki – Zakład Dietetyki i Żywienia Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku
od 2007roku: konsultant w Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku
od 2005 roku: stała współpraca z TV Tele 5 i TVP3
od listopada 2002: nauczyciel akademicki Nauczycielskiego Kolegium Resocjalizacji i Rewalidacji i Wychowania Fizycznego w Białymstoku – zajęcia aerobiku i fitness,  kursy rekreacji ruchowej ze specjalnością  aerobik  oraz kulturystyka i  fitness
od sierpnia  2001 - nadal: trener i general manager w fitness klubie Maniac Gym w Białymstoku
2005, 2006 - wykłady w AWF w Białej Podlaskiej ze studentami specjalizacji fitness
od maja 2002 – stała  współpraca z  białostocką Gazetą Współczesną i Kurierem Porannym –  tematyka fitness, konkursy, artykuły popularne
Marzec 2002 – 2004:  Redaktor naczelna miesięcznika „Sport dla Wszystkich – kulturystyka i fitness”
2001 - 2003: specjalista ds. dietetyki w firmie Interbody – przedstawiciel odżywek i suplementów „Weider”
2000- 2002: prowadzenie kursów instruktorskich i szkoleń z zakresu aerobiku i fitness w Katedrze Gimnastyki i Ćwiczeń Muzyczno-Ruchowych AWF w Gdańsku
1996 – 2001: nauczyciel akademicki, asystentka w Katedrze Gimnastyki i Ćwiczeń Muzyczno-Ruchowych AWF w Gdańsku
1995 - 1996: asystent stażysta w Katedrze Gimnastyki AWF Gdańsk

Osiągnięcia sportowe:
- gimnastyka sportowa - (1979-1991) – zawodniczka klasy mistrzowskiej i Kadry Narodowej w gimnastyce sportowej, reprezentantka klubu „Stomil” Olsztyn, wielokrotna mistrzyni Polski w wieloboju i finałach.
- Fitness od 1997 –członkini Kadry Narodowej Fitness, obecnie reprezentantka klubu „Maniac Gym” Białystok
kwiecień1997 – Mistrzyni Polski Fitness
maj 1997 – Mistrzostwa Europy – X m-ce
październik 1997 – Mistrzostwa Świata – V m-ce
listopad 1997 – Puchar Polski – I m-ce
maj 1998 – Mistrzostwa Polski – II m-ce
październik 1998 – Mistrzostwa Świata -  IX m-sce
kwiecień 2002 - brązowy medal Mistrzostw Europy w Fitness - Budapeszt
maj 2002 – I m-sce  Puchar Gigantów – Toruń
październik 2002 – Vice Mistrzostwo Świata – Brno
maj 2003 – I m-sce Mistrzostwa Polski, kat. 160 cm,
maj 2003 – I m-sce kat. Open
październik 2003 – IV m-sce Mistrzostwa Świata- Santa Susanna, Hiszpania

www.zapolska.pl