Strona główna | Aktualności | Nowości Rynkowe | Katalog Firm | Kalendarium | Przegląd Prasy | Targi Branżowe | Eksperci | Forum | Archiwum | ||||||||||
|
|
MenuForumOstatnie wiadomości
Galerie
Reklama |
Nowości rynkowePulsometr Suunto T3 - efektywny trening2006-09-12 Kategoria: Akcesoria SUUNTO t3 to więcej niż zwykły pulsometr. Pozwala on na trening oparty na pomiarach w czasie rzeczywistym dla każdej sesji ćwiczeń aerobiku lub innej aktywności (bieganie).
A jeśli byś mógł przez rzut okiem na rękę zobaczyć całkowity uzysk z twojej sesji aerobiku w czasie ćwiczeń? A co gdybyś pod koniec sesji znał dokładnie o ile zwiększyła się twoja wydolność? Oznaczało by to, że używasz SUUNTO t3 z funkcją Efektu Treningowego. Funkcja Efektu Treningowego uwalnia cię od niepewnych ocen "na oko". Znacznie lepszy niż tradycyjny system stref treningowych funkcja Efektu Treningowego utrzymuje cię na odpowiednim poziomie w celu osiągnięcia wyznaczonych celów. Może to być walka z nadwagą, poprawne krążenie krwi lub poprawienie twoich wyników w kolejnym maratonie. Bazując na twoim indywidualnym profilu wydolności t3 analizując twój puls przelicza dane na prostą pięciostopniowa skalę funkcji Efektu Treningowego. Funkcja ta jest twoim "osobistym trenerem". Jeśli na przykład chcesz poprawić swoją sprawność w średnim tempie powinieneś ćwiczyć 2do 4 razy w tygodniu do osiągnięcia wartości 3.0 do 3.9 funkcji efektu w każdej sesji. Ale jeśli chcesz poprawić swoją wydolność szybciej bez ryzyka przetrenowania powinieneś osiągać wyniki w zakresie 4.0 do 4.9, w każdej sesji (1 lub 2 sesje w tygodniu z kilkoma sesjami w tygodniu na poziomie 1.0 do 2.0, aby zapobiec przetrenowaniu). Dla pełnego zrozumienia należy wyjaśnić, że funkcja Efektu Treningowego bierze pod uwagę osobisty poziom wytrenowania każdego użytkownika (dane profilu osobistego). Na przykład początkujący biegacz osiągnie poziom ET 4.0 po 6 kilometrowym biegu a zawodowy biegacz musi ukończyć prawie maraton oby osiągnąć ten sam efekt. Obaj będą musieli włożyć maksimum wysiłku, aby osiągnąć ten wynik (ET 4.0). Pamięć SUUNTO t3 posiada zapis 15 sesji treningowych. Można je zarchiwizować i dodatkowo analizować w dedykowanym oprogramowaniu "Training Manager Lite" przy użyciu bezprzewodowego interfejsu PC POD na twoim domowym laptopie lub komputerze PC. Własności, funkcje i wyposażenie: - Funkcja Efektu Treningowego w czasie rzeczywistym. -
10 ostatnich wiadomości w tej kategorii:
|
NewsletteryKalendariumNajbliższe wydarzenia: VII Międzynarodowe Targi Infrastruktury Miejskiej i Drogowej23-09-2009 W dniach 14-16 października 2009, odbędą się VII Międzynarodowe Targi Infrastruktury Miejskiej i Drogowej. Miejsce : /Centrum Targowo - Kongresowe MT Polska, Warszawa, ul. Marsa 56c/
SondaMapa aktywnychWybierz na mapie województwo, w którym chcesz odszukać obiekty sportowe. Reklamy Adkontekst |